市二幼开展教师心理健康教育培训

    8月31日，市二幼邀请宣城市职业技术学院副教授张浪对全体教师进行心理健康教育培训，积极提高全体教师的心理调节能力，保持良好的心理状态和工作状态。

    讲座过程中，张浪用压力测试图片让老师们自我判断，分析解剖，让大家明白当前教师身上存在的心理压力，并结合实例来说明健康的心理对身体的重要性。张浪还详细介绍了如何有效控制情绪和自我减压的方法，找到正确的方式去排解压力，进一步树立职业幸福感。张浪的讲座亲和而富有感染力，既是讲座又是一种轻松愉快的交流和沟通，让全体教师受益匪浅。

    通过心理健康讲座，教师们普遍反映对自身的帮助非常大，特别是在心理自我调节等方面学到了许多知识，大家纷纷表示：要学会做自己心理的营养师，微笑面对工作和生活，开心快乐每一天。（徐雅娟）