2023——2024学年度第二学期
豆豆三班 舒淑芳
2024.4.8—2023.4.12 第七周
上午班——
4月8日 星期一
上午活动
一、晨间活动
1.热情接待来园的家长与幼儿。
2.幼儿自主游戏。
3.晨间总动员：桌面游戏
二、早操
1.幼儿在教师引导下把队形站好。
2.教师带领幼儿做早操。
3.情绪积极，动作协调，表情丰富。
三、集中教育活动
《如何预防传染病》（社会）
活动目标：
1.了解传染病的基本概念和传播途径。
2.培养良好的个人卫生习惯。
3.增强对传染病的预防意识和自我保护能力。
活动准备：
1.传染病相关图片或视频资料。
2.绘本或故事书讲述传染病预防的故事。
活动过程：
（一）导入新课
1.老师通过谈话活动，引出今天的主题：“健康安全——预防传染病”。
2.通过提问引发幼儿对传染病的兴趣：“你们知道什么是传染病吗?传染病是怎么传播的呢?”
（二）知识讲解
1.利用图片或视频资料，向幼儿介绍常见的传染病(如流感、手足口病等)，并简要解释其症状和传播途径。
2.强调个人卫生在预防传染病中的重要性，讲解正确的洗手方法、戴口罩的时机等。
（三）实践操作
1.组织幼儿进行洗手练习，确保每个幼儿都能掌握正确的洗手方法。
2.引导幼儿观察身边的环境，找出可能存在的卫生隐患，并讨论如何改善。
（四）故事教育
1.讲述与传染病预防相关的绘本或故事，增强幼儿对预防传染病的兴趣和理解。
2.提问引导幼儿思考：“故事中的小动物是如何预防传染病的?我们可以从中学到什么?”
（五）结束部分
师：今天我们学习了常见的传染病，也知道了怎样打败这些病毒，请小朋友们回家把这些本领教给爸爸妈妈吧！
四、户外体育游戏：《扔炸弹打怪兽》
活动目标：
1.练习肩上挥臂投准动作，知道侧身挥动手臂从肩上投准目标。
2.大胆参与体育游戏，体验活动带来的成功和快乐。
活动准备：
沙包若干、椅子3把、三张怪兽图片、小树2棵、长凳2把、钻圈2个、勇士奖章若干。
活动过程：
（一）教师与幼儿进行游戏做热身，导入活动。
1.师：小小勇士，今天我们有一项很重要的任务，在接受任务之前，让我们先来活动活动身体吧。准备好了吗？
（二）展开部分
1.练习肩上挥臂动作。
（1）小勇士们，想知道今天的任务是什么吗？告诉你们，我们的任务是打败怪兽，你们有信心吗？
（2）出示“炸弹”。看，这是我给你们准备的炸弹，谁来说说可以怎么用这些炸弹？
（3）个别幼儿示范。那谁来试试呢？
（4）教师小结：扔炸弹的时候要先侧身，然后挥动手臂从肩上把炸弹用力地扔向怪兽。看，我也来试一次。
2.幼儿分组练习肩上挥臂动作。
（1）在原地徒手练习。看清楚了吗？那我们一起在原地徒手练习一次。
（2）分组练习。看，我为大家准备了三组练习场地。你们可以自由选择一组来练习，现在就到训练场地上排好对去试一试吧。
（3）教师小结。
3.幼儿分层次练习肩上挥臂动作。
（1）分远近不一的三组。如果打更远的怪兽，你们还能打中吗？那现在就请你们自由选择去试试吧。
（2）教师小结。
4、游戏“打怪兽”。
（1）幼儿“打怪兽”竞赛。
（2）奖励勇士奖章。
（三）结束部分（放松运动）
小勇士一定累了吧，跟着老师一起来放松放松！
五、区角活动
（一）开放区域
语言区、益智区、音乐区、生活区、美工区
（二）材料调整：阅读区增加绘本《我现在有点忙》。
（三）重点指导区域：益智区
活动目标：
1.乐意运用美工区材料自由创作，掌握绘画技巧。
2.愿意动手动脑探究益智区的玩教具。
3.自主探索玩教具的多种玩法。
活动准备：
1.幼儿生活经验准备
2.教师分类整齐的摆好各区角材料
活动过程：
1.幼儿取卡入区，自愿选择区域进行游戏。
2.幼儿自主游戏，教师巡回指导。
3.教师关注到各区域的游戏情况，及时、适当的介入指导。
4.听音乐，幼儿收整区域材料送回原处并摆放整齐。
5.教师点评游戏中存在的问题，并鼓励表扬认真游戏的幼儿。
六、生活活动
1.教师带领幼儿进行餐前音乐欣赏活动。
2.组织幼儿饭前有序的如厕洗手。
3.培养幼儿良好的就餐习惯，引导幼儿独立进餐。
4.引导幼儿不挑食、不浪费粮食。
下午班——
4月9日 星期二
上午活动
一、早操
1.幼儿听音乐把队形站好。
2.幼儿在教师的带领下完成早操动作。
3.动作协调，表情丰富。
二、生活活动
1.有序排队如厕、洗手、喝水。
2.引导幼儿节约用水。
3.幼儿喝牛奶时不要弄洒，懂得爱惜。
下午活动
一、室内游戏
手指游戏：《豆豆点点》
活动目标：
1.通过歌唱和游戏感受音乐游戏带来的快乐。
2.学会遵守游戏规则，培养良好的规则意识。
3.通过游戏愉悦身心，培养活泼欢快的性格。
活动准备：
指偶一个
活动过程：
（一）谈话活动，激发幼儿参加活动的兴趣
1.师：我发现一颗神奇的豆豆，他不仅会变大 ，还会变小，还能变成什么？你们猜一猜？（幼儿自由表达）
2.你们说的呀都有可能呢，那接下来我要请小朋友们跟我一起听一听这首好听的音乐，音乐会告诉我们豆豆变成什么样子啦！
（二）幼儿欣赏音乐《豆豆点点》
1.教师播放音乐：豆豆豆豆点点，豆豆豆豆花，豆豆豆豆一个变成三。豆豆豆豆点点，豆豆豆豆花，豆豆豆豆五个是一家。
2.教师范唱两遍，幼儿欣赏。
3.幼儿学唱。
（三）加上手指动作
1.教师引导幼儿伸出小手，一边唱一边做动作。
2.用不同的手指点豆唱歌。拇指爸爸先唱歌，食指妈妈再唱歌，最后中指哥哥也要唱歌。
3.幼儿找朋友结伴游戏。
（四）结束部分
请小朋友们将这个好玩的游戏教给你最好的朋友吧！
二、户外体育游戏：《快乐拥抱》
活动目标：
1.喜欢参加体育活动，愿意与同伴抱一抱。
2.练习在大小不同的报纸上平衡站立。
活动准备：
废旧报纸、音乐《快和慢》
活动过程：
（一）师幼共同做热身运动：基本动作练习。
以故事的形式导入：把音乐贯穿与故事中。
1.小花猫吃过晚饭，和妈妈一起去散步。（曲一：走）
2.突然，看见一只小老鼠在偷吃粮食。小老鼠看见了花猫，赶紧跑，老鼠在前面跑，小花猫在后面追。（曲二：跑）
3.吱溜，小老鼠钻进草丛不见了,怎么办小花猫蹲下来，悄悄地在草丛四周仔细查找。（曲三：蹲走）终于把小老鼠逮住了。（曲四：自由舞动）
（二）引导幼儿拥抱，导入主题。
1.小花猫把老鼠逮住了，心里高兴吗？小朋友当你心里很高兴、很快乐的时候，你会怎样？（笑、跳、抱等）请你们找个好朋友相互拥抱拥抱庆祝一下！（幼儿自由找朋友相互拥抱）本环节，教师适时关注不爱交流的孩子，及时伸出双臂给孩子一个“爱”的拥抱！
2.启发提问：孩子们，和好朋友拥抱感觉怎样？（很好、快乐、高兴、开心等）
3.听音乐：小朋友，我们来听听音乐，音乐停止时找一个小朋友拥抱在一起。（提醒幼儿注意安全，避免碰撞。）
（三）组织幼儿利用废旧报纸玩快乐拥抱的游戏。
1.请幼儿两人一组选择一张报纸，将报纸平展，练习两人拥抱在一起站在报纸上，要求双脚必须踩在报纸上。
2.请幼儿听音乐做“猫捉老鼠”的游戏，报纸是“小老鼠”的家。老师扮演“猫”，小朋友扮演“小老鼠”，小老鼠根据音乐节奏的快慢自由的做动作。音乐停止，猫捉老鼠，小老鼠赶紧跑回家，两人拥抱在一起，双脚必须站在报纸上。
3.减少报纸数量，增加游戏难度。
（1）师：有些小老鼠的家被猫发现了，小老鼠回不到家，只好躲到好朋友的家里。培养幼儿互帮互助，增加好朋友之间的情感。
（2）抽掉一部分报纸，要求小老鼠在音乐停止时找到家，并和其他伙伴（增加到3——4人）拥抱在一起，双脚必须站在报纸上。
4.根据幼儿的发展需要再次增加难度。
游戏结束，提醒幼儿把报纸收拾好放回原处。培养幼儿自理自立的好习惯。
（四）结束部分
1.和好朋友拥抱在一起真快乐！除了和好朋友拥抱，还可以和谁拥抱？（爸爸、妈妈、老师等）
2.小朋友，老师也想得到你们快乐的拥抱（自己和孩子们抱抱），拥抱老师快乐吗？围在一起做一个手势鼓励自己，结束。
下午班——
4月10日 星期三
上午活动
一、早操
1.幼儿听音乐把队形站好。
2.幼儿在教师的带领下完成早操动作。
3.动作协调，表情丰富。
二、生活活动
1.有序排队如厕、洗手、喝水。
2.引导幼儿节约用水。
3.幼儿喝牛奶时不要弄洒，懂得爱惜。
下午活动
一、室内游戏
音乐游戏：《小老鼠上灯台》
活动目标：
1. 学习用自然的声音演唱歌曲， 初步了解游戏规则， 在教师带领下学习分角色游戏。
2. 借助灯台图片理解游戏的内容和情节， 尝试用动作表现情节。
3. 乐意参加游戏活动， 体验游戏“猫来了”的紧张情绪和迅速跑回家的快乐情绪。
活动准备：
1.故事卡片《小老鼠上灯台》
2.猫的头饰一个
活动过程：
（一）幼儿听故事， 理解歌曲《小老鼠上灯台》的内容
1.幼儿边看图片， 边倾听教师讲小老鼠上灯台偷油吃的故事
2.教师组织幼儿围绕故事内容进行简短谈话 师： 小老鼠爬到哪里偷油吃？后来谁来了？最后小老鼠是怎样从灯台上下来的？
（二） 幼儿倾听教师唱 《小老鼠上灯台》，初步熟悉歌曲旋律和歌词内容
1 、 幼儿听教师完整范唱歌曲。师：老师把这个故事编成了一首好听的歌曲， 请你们来听一听。
2. 教师通过提问帮助幼儿会议歌曲内容， 引导幼儿用歌词回答。师：你听到歌曲里唱了什么？ （ 教师将幼儿的回答唱出来）
3. 教师再次在范唱， 引导幼儿感受歌曲旋律。师：老师还想表演一次，请你们给我鼓鼓掌！
（三）幼儿学习演唱歌曲， 按歌词创编动作
1. 教师引导幼儿创编上灯台的动作
2. 教师边唱歌边带领幼儿按节奏做小老鼠上灯台的动作
3. 引导幼儿创编滚下来的动作， 启发幼儿用转动的动作表现小老鼠从灯台上慌乱逃跑的情景。师： 猫来了， 小老鼠是怎么下来的？滚下来怎么做？
4. 幼儿边倾听教师演唱， 边跟着教师做表演动作
5. 幼儿边表演， 边跟随教师做歌表演动作
（四）幼儿理解游戏规则， 学玩游戏“小老鼠上灯台”
1. 教师说明游戏规则 师： 现在我请你们来当小老鼠， 你们一起上灯台， 偷油吃， 但是一定要小心老猫， 老猫出来叫 三声“喵喵喵”之后， 它就要抓老鼠了， 所以呀， 你们要赶快跑回家， 坐在自己的小板凳上， 这样老猫就抓不到你们了
2. 教师扮演老猫， 幼儿扮演老鼠， 根据规则进行练习
3. 师幼共同游戏“小老鼠上灯台”
（五）结束活动
今天的小老鼠们都太厉害啦，本猫一只老鼠都没抓到。下次我还要来抓小老鼠，请你们做好准备哦！
二、户外体育游戏：《快乐岛》
活动目标：
1.学会找朋友，能积极愉快地参与活动，乐意与同伴合作游戏。
2.学习将报纸不断对折，与朋友一起站在报纸上，保持身体平衡。
活动准备：
废报纸每两人一张；一段适合表现小海龟的乐曲。
活动过程：
热身游戏
1.小海龟长得是什么样的？它有什么本领？
学念儿歌：我的小海龟，住在龟壳里，饿了——把头伸出来，困了——缩头打磕睡。
2.在音乐伴奏下，幼儿扮演小海龟，边念儿歌边自由地做小海龟爬行、游泳等动作。
3.游戏：朋友多，力量大
教师扮大鲨鱼，小海龟在场地内随意游泳。当大鲨鱼发出“我要吃掉小海龟”的信号时，小海龟便迅速自由结伴拉手，大鲨鱼设法追逐那些没有找到朋友的小海龟。
（二）快乐岛
1.两个幼儿自由组合成一对海龟朋友，拿一张报纸。
2.教师将报纸比作大海里的快乐岛，音乐响起，海龟围着快乐岛游泳。音乐停下时，两只海龟同时站在快乐岛上，相互拥抱，保持身体平衡，以脚不离报纸为胜。
3.引导幼儿将报纸不断对折，使报纸面积越来越小，鼓励幼儿相互合作，使自己依然能站在报纸上保持身体平衡。
（三）放松运动
1.幼儿坐在报纸上，听音乐想象自己坐在船上，在平静的大海上飘荡。
2.收拾好报纸，整队回活动室。
上午班——
4月11日 星期四
上午活动
一、晨间活动
1.热情接待来园的家长与幼儿。
2.幼儿自主游戏。
3.晨间总动员：桌面游戏
二、早操
1.幼儿在教师引导下把队形站好。
2.教师带领幼儿做早操。
3.情绪积极，动作协调，表情丰富。
三、集中教育活动
《植物角里有什么》（科学）
活动目标：
1.能够爱护植物，知道环境对我们很重要。
2.愿意照顾植物，有爱心。
活动准备：
1.经验准备：种植经验
2.物质准备：植物角
活动过程：
（一）谈话导入，激发幼儿活动的兴趣
1.师：宝贝都带了一盆植物来幼儿园，今天我们就来认识一下我们的植物角吧。
（二）介绍植物
1.请带植物的小朋友介绍自己的植物，重点：多久浇一次水，喜光？适宜温度？
2.教师对植物角的植物作补充说明。
3.一起商量怎么照顾植物？怎么浇水？谁浇？怎么标记已经浇过了？怎么记录浇过几天了？等等。
4.制作植物角标志
绘制标牌(边框)等一些标志。
（三）结束部分
一起部署植物角的植物位置及标志。
四、户外体育游戏：《聪明的蚂蚁》
活动目标：
1. 练习听信号手脚着地变速和变换方向爬行， 增强、四肢肌肉力量， 培养动作的灵活性和协调性。
2.培养乐于助人的情感。
活动准备：
铃鼓一只， 垫子若干， 蚂蚁头饰， 创设兔子宝宝家。
活动过程：
（一） 导入活动， 引发兴趣 “ 今天， 我们学做蚂蚁， 老师做妈妈， 小蚂蚁跟妈妈一起去散步 ” （ 戴上头饰）齐声： 今天天气真正 好， 蚂蚁蚂蚁起得早穿上漂亮花花衣， 跟着妈妈去散步， 东闻闻， 西闻闻， 发现一粒小豆豆， 跑跑跑， 喊来朋友一起抬， 扛着豆 豆回家喽！
（二） 探索练习
1. 找朋友 “ 我们小蚂蚁有许多好朋友 , 看看他们是谁 ?” （车， 马， 象， 兵 小蚂蚁在垫子上分别爬到车，马， 象， 兵那里去问好。 妈妈示范， 手脚着地的正确动作， 幼儿模仿。
2. 听信号变速爬行妈妈手里拿小鼓， 敲得快（小蚂蚁爬得快） ， 敲得慢（小蚂蚁爬得慢）， 妈妈敲时注意动静交替， 掌握运动量。
3. 听信号变换方向变速爬行我们小蚂蚁还有一个本领， 会听妈妈的信号朝不同的方向爬刚才， 我们小蚂蚁跟妈妈学了哪些本领？（向前爬， 向后爬等）
（三）游戏 ——送兔子宝宝回家
1.“ 呜、 呜 ”“ 谁在哭 ” （是小兔子们） ， “ 怎么啦？ ”“ 我们在草地上做游戏， 现在不认识回家的路了。 ”
2. 妈妈： “ 我们送兔子宝宝们回家好吗？ ” 每个幼儿找一个兔子宝宝送回家， 直到送完为止。
（四）结束活动。
师：兔子宝宝都找到家了， 它们请我们小蚂蚁一起做游戏。 随音乐轻松一起律动
五、区角活动
（一）开放区域
语言区、益智区、音乐区、生活区、美工区
（二）材料调整：益智区增加早教机 。
（三）重点指导区域：益智区
活动目标：
1.乐意运用美工区材料自由创作，掌握绘画技巧。
2.愿意动手动脑探究益智区的玩教具。
3.自主探索玩教具的多种玩法。
活动准备：
1.幼儿生活经验准备
2.教师分类整齐的摆好各区角材料
活动过程：
1.幼儿取卡入区，自愿选择区域进行游戏。
2.幼儿自主游戏，教师巡回指导。
3.教师关注到各区域的游戏情况，及时、适当的介入指导。
4.听音乐，幼儿收整区域材料送回原处并摆放整齐。
5.教师点评游戏中存在的问题，并鼓励表扬认真游戏的幼儿。
六、生活活动
1.教师带领幼儿进行餐前音乐欣赏活动。
2.组织幼儿饭前有序的如厕洗手。
3.培养幼儿良好的就餐习惯，引导幼儿独立进餐。
4.引导幼儿不挑食、不浪费粮食。
下午班——
4月12日 星期五
上午活动
一、早操
1.幼儿听音乐把队形站好。
2.幼儿在教师的带领下完成早操动作。
3.动作协调，表情丰富。
二、生活活动
1.有序排队如厕、洗手、喝水。
2.引导幼儿节约用水。
3.幼儿喝牛奶时不要弄洒，懂得爱惜。
下午活动
一、室内游戏
特色绘本活动：《我的情绪小怪兽》
活动目标：
1.理解故事，认识快乐、生气、害怕、平静、伤心这几种情绪。
2.通过色彩来让幼儿感受不同的情绪。
3.了解拥有良好情绪的重要性，喜欢整理自己的情绪。
活动准备：
《我的情绪小怪兽》绘本
活动过程：
（一）出示绘本书导入，激发幼儿兴趣
1.师：今天老师带来了一本有趣的绘本，你们看到了什么？
2.师：这书的名字是什么呢？《我的情绪小怪兽》
3.提问：什么是情绪？（情绪就是我们的内心世界的外在表现，比如快乐、生气、害怕、平静、伤心这些都是我们的情绪）
4.师：出示各种各样的颜色，你看到了什么？这些不一样颜色和情绪小怪兽有什么关系呢？我们一起来听听这个故事好不好？
（二）讲述故事并提问
1.这是情绪小怪兽。它今天起床以后，也不知道为什么，心里怪怪的，心情也乱乱的、
2.它的朋友说：哎呀！又弄得一团乱啦！你得学会怎么整理才行。跟我来我教你，你把不同的情绪—快乐的、伤心的、生气的.....全都混在了一起了，才会觉得怪怪的。
3.提问：小怪兽怎么了？（心里怪怪的）
4.提问：为什么怪怪的？（把不同的情绪—快乐的、伤心的、生气的.....全都混在了一起了）
5.它的朋友说：你要把它们一个个的分好，放在不同的瓶子里， 我可以帮你整理。
（三）它的朋友是怎样整理的？我们一起来看看。
1.快乐，就像太阳一样明亮，和星星一样闪耀，就会容易感染身边的人
（1）提问：这是什么情绪小怪兽（黄色快乐小怪兽）
（2）师：快乐的时候，你会哈哈大笑，你会跳起来，你会出去玩，还想和朋友分享你的快乐
（3）提问;你们快乐的时候，会做什么呢？
2.出示伤心小怪兽提问;这是什么情绪小怪兽？
（1）师：伤心，像湿哒哒的下雨天，让人变得无精打采，伤心的时候，你只想一个人躲起来，什么事都不想做。
（2）提问：你们伤心的时候，会做什么呢？
3.出示生气小怪兽，猜一猜是什么小怪兽？
（1）师：生气像一把熊熊火焰，烧起来就很难覆灭了，生气的时候，你想大吼大叫，你想对别发脾气。
（2）提问：你们生气的时候。会做什么？
4.这个又是什么情绪小怪兽呢？（黑色害怕小怪兽）出示害怕小怪兽，
（1）师：害怕像个胆小鬼，总是在黑漆漆的地方，不敢出来，害怕的时候，你会觉得变得好小，好没用，什么事都做不到。
（2）提问：你们害怕的时候，会做什么呢？
3.我们再来看一下，这个又是什么情绪小怪兽呢？（绿色平静小怪兽）
（1）师：平静像植物一样安安静静的，风来的时候，叶子轻轻摇摆。当你觉得平静的时候，呼吸会变的慢慢的，身体觉得很轻松，很自在。
（2）提问;你们喜欢这个小怪兽吗？为什么？
（四）每一个情绪都有自己的颜色
1.这些情绪每一个人都会有，每一种都有不同的颜色。只要把它们放到不同的罐子里，你就会觉得好多了。你看，都整理好了，多棒啊！
2.出示粉色小怪兽，你们看这是什么小怪兽呢？咦！小怪兽，你现在怎么看起来不一样了？
3.提问：你们觉得这个小怪兽是什么情绪小怪兽？（粉色爱心的小怪兽）
4.从哪里可以看出来呢？
5.完整的欣赏故事。
6.播放动画绘本。
7.提问：这个故事的名字是什么呢？（我的情绪小怪兽）
（五）游戏
1.我们一起来玩一个游戏好不好？老师说出情绪，你们可以把情绪做出来吗？
2.幼儿选自己喜欢的情绪小怪兽放到准备好的瓶子了。
3.提问：这些瓶子都代表什么情绪小怪兽？
4.提问：哪些是好的情绪？哪些是不好的情绪？
5.引导幼儿保持良好情绪，赶走不良情绪
（六）结束部分
师：小朋友！我们每个人都有好的情绪，有也有不好的情绪，好的情绪可以让我们很舒服、很快乐、很幸福、很开心。不好的情绪我们要学会去克服它和管理它。
二、户外体育游戏：《快乐丢沙包》
活动目标：
1.培养幼儿对玩沙包活动的兴趣，鼓励幼儿大胆创造出几种不同玩沙包的方法。
2.初步了解沙包的制作过程。
活动准备：
沙子、留着口的半成品小沙包若干，针、线，沙包一个。
活动过程：
（一）热身活动，导入游戏
1.带领幼儿进入活动场地。在音乐《健康歌》的伴奏下，组织幼儿做热身运动，活动一下身体的各个部位。
2.教师出示沙包说："小朋友知不知道老师手里拿的是什么东西呢？"
3.幼儿：沙包。
（二）展开部分
1.组织幼儿互相交流，看看自己的沙包和别人的有什么不同。（从大小、重量、图案等方面比较。）
2.师："老师将沙包发给你们，但是老师有个请求，小朋友比赛，看看谁想的玩法多，等一下教教老师好吗？"（引导幼儿自由玩沙包，鼓励幼儿玩出多种花样。教师观察孩子们玩沙包的方法，及时发现孩子与众不同的玩法。）
3.师：小朋友们真聪明，能用这么多方法玩沙包。现在请小朋友轮流来当老师，我们一起来练习一下这些玩法。
4.老师这里也有一些沙包的玩法，看小朋友能不能学会：沙包可以放在头顶上、肩膀上、手心上、背上走；拍手抛接沙包、手心手背抛接沙包；夹沙包跳、扔沙包、踢沙包、互抛互接沙包、用沙包跳房子、投掷沙包。
5.选择两个玩法师幼共同游戏。
（1）夹沙包跳：让幼儿将沙包夹在两腿之间跳，看谁最先跳到终点，在跳动的过程中，沙包不能掉下来。
（2）小蚂蚁运粮：将沙包放在背上弓着背进行"小蚂蚁运粮"比赛，在指定时间内看谁运的多。
（四）结束部分
小朋友们，成功掌握了沙包的玩法，为我们的胜利鼓掌。我们现在来放松一下吧（拍拍手和腿）。